Somos uma equipe de profissionais especializados em Meditação e Mindfulness, com foco na Neurociência. Integramos práticas meditativas eficazes no mundo empresarial promovendo melhor desempenho, equilíbrio emocional e saúde mental. Trabalhamos na capacitação emocional de seus colaboradores.
Aproximar a prática da Meditação e do Mindfulness de pessoas que talvez nunca imaginaram se ver meditando e com isso, possibilitar que possam aproveitar melhor seu potencial e gerar melhores resultados em suas vidas. Como consequência, para as empresas, teremos ambientes de trabalho mais saudáveis, com profissionais mais equilibrados, felizes, produtivos e engajados.
-Alexandre Ayres e Wagner Lima
Fundadores Mindself
A MindSelf foi criada por dois ex-executivos de grandes empresas, praticantes de meditação, que estudaram as melhores práticas internacionais com o objetivo de levar ao ambiente corporativo e educacional a prática regular da meditação como ferramenta de treinamento mental e de desenvolvimento pessoal.
Somos especializados em levar ao ambiente corporativo a prática regular da meditação e do mindfulness como ferramenta de prevenção para o adoecimento emocional. Conhecemos a realidade do ambiente corporativo, somos ex-executivos que aprenderam a meditar e que conseguiram através desta técnica desenvolver uma carreira profissional de sucesso e com mais qualidade de vida. Acreditamos na meditação como treinamento mental e de desenvolvimento pessoal, com embasamento médico e científico de milhares de estudos e pesquisas no mundo.
Ajudamos os colaboradores de empresas de todos os portes e segmentos a lidar melhor com o stress, a ansiedade, as pressões e conflitos do dia a dia.
Nossos Programas de Meditação e Mindfulness são desenvolvidos com metodologia exclusiva para o ambiente corporativo e totalmente isentos de religiosidade e esoterismo.
Assista ao vídeo e saiba como levamos a meditação e o mindfulness para as empresas.
Trabalhamos com a implantação de programas de meditação desenhados para a realidade de sua empresa com base em uma metodologia de implantação exclusiva. Não acreditamos na meditação apenas como uma ação pontual de bem-estar.
Acreditamos no incentivo a formação do hábito de meditar dentro da empresa, de tratar a meditação como ferramenta de desenvolvimento e de capacitação para os colaboradores.
Temos um time qualificado e experiente de instrutores e a vivência dos sócios no mundo corporativo. E contamos com nossa Metodologia exclusiva 3P5F© de implantação e gestão de nossos Programas que foi criada a partir de muitos estudos e conversas com empresas nos EUA e na Europa que já implantaram programas similares com sucesso.
Recomendamos a implantação de um PROGRAMA MENSAL para levar a meditação a sua empresa. Os benefícios serão conseguidos a médio prazo com a formação do hábito de meditar pelos seus colaboradores. Entre em contato conosco para ajudarmos você a definir a melhor opção para o seu ambiente e orçamento.
São 3 pilares e 5 fases que quando implantadas trazem maiores taxas de engajamento e sucesso para os programas de meditação nas empresas.
A metodologia exclusiva 3P5F© foi baseada em pesquisas no Brasil e no exterior e tem foco na adoção e sustentação de programas corporativos e educacionais de meditação e mindfulness que trazem resultados para o desenvolvimento das pessoas.
A Metodologia 3P5F© contempla 3 pilares e 5 fases e foi desenvolvida com o objetivo de atrair pessoas que não têm o hábito ou nunca se imaginaram praticando. O principal foco é no engajamento, na comunicação adequada ao ambiente e na formação do hábito de meditar todos os dias.
Está baseada em melhores práticas de comunicação e treinamentos, na ampla vivência e experiência dos sócios-fundadores como ex-executivos de grandes corporações, em melhores práticas de formação de hábitos e em profundo conhecimento de décadas sobre diferentes práticas de meditação.
A execução de nossa metodologia aborda os aspectos técnicos da meditação e do mindfulness de uma forma estruturada, utilizando linguagem totalmente apropriada e voltada para as empresas, ao ambiente corporativo e educacional, permitindo que as pessoas adquiram muito mais que apenas conhecimento e teoria, mas incorporem o hábito de praticar com regularidade para que possam realmente usufruir dos inúmeros benefícios já comprovados por centenas de estudos científicos de respeitadas instituições, como Harvard, MIT, Oxford, Stanford, dentre outras.
Segundo a OMS – Organização Mundial de Saúde – iniciativas ligadas à saúde mental, especialmente ansiedade e depressão, geram um ROI médio de US$ 4 a cada US$ 1 investido.
Entre em contato com a MindSelf e descubra que tipo de benefícios seus colaboradores e sua empresa podem alcançar com os nossos programas!
A MindSelf é uma startup jovem, fundada em 2018 por dois ex-executivos que decidiram deixar suas carreiras no mundo corporativo para empreender e levar a meditação como ferramenta de desenvolvimento pessoal para o mundo corporativo.
Os sócios não se consideram “gurus de meditação”, são pessoas comuns que praticam meditação há muito tempo e se dedicaram a estudar mais profundamente o assunto para levar as práticas ao mundo corporativo com metodologia e processos adequados para este ambiente.
Utilizaram a meditação em suas carreiras, como executivos em grandes empresas, como uma forma de cuidar melhor da saúde e a lidar melhor com o stress, a ansiedade, os conflitos e as pressões presentes no mundo corporativo.
A MindSelf leva meditação para profissionais como eles, que nunca imaginaram se ver praticando meditação ou que já tentaram e não conseguiram, e também para os céticos, como eles próprios eram antes de descobrirem e desfrutarem de todos os benefícios desta prática.
