A jornada para o autoconhecimento é algo que leva tempo e que não acontece de uma hora para outra. Além disso, o conhecimento sobre si
Muito se fala sobre a prática diária da meditação e como os benefícios vêm a médio e a longo prazo. Mas será que existe somente
Autoconhecimento faz parte do seu DNA? Por Sueli S. Klemenchuk Embora o título pareça provocativo, quando o assunto é autoconhecimento precisamos nos aventurar
Como muitas coisas na vida, tudo aquilo que não é tão usual geralmente sofre críticas da sociedade e, às vezes, criam-se teorias e mitos acerca
Hoje em dia, com toda correria, muitas pessoas têm buscado se aperfeiçoar em algumas coisas, como por exemplo, melhorar a concentração, o foco e a
No Brasil, atualmente, o cenário mais comum de se encontrar nas empresas são funcionários desmotivados, descontentes e exaustos. E o problema vai além desses comportamentos,
Nunca se falou tanto na saúde mental dos colaboradores como agora, isso porque cada vez mais as pessoas estão compreendendo a importância desse tema e
A saúde mental se torna uma preocupação cada vez mais constante da sociedade e, consequentemente, das organizações. O bem-estar dos colaboradores proporciona mais qualidade de
Com mais pessoas sofrendo com distúrbios mentais e com o agravamento desses quadros, os transtornos mentais se tornaram um problema de saúde pública, razão que
Que a meditação tem inúmeros benefícios, nós já sabemos. E além do mais, sabemos que ela impacta diretamente na redução da ansiedade e do estresse,
