Traz a possibilidade de consolidar o aprendizado da meditação no dia a dia, através de sessões guiadas, exercícios e aulas do curso de meditação para serem feitas de acordo com sua disponibilidade em seu próprio celular. Contém sessões guiadas com diferentes tempos e práticas, vários sons para meditar, e também o exclusivo Curso de Meditação e Mindfulness da MindSelf que pode ser feito em 5 etapas, com diferentes aulas e exercícios.
O APP fornece mensalmente estatísticas de utilização para o gestor do programa na empresa acompanhar os índices de engajamento e utilização dos colaboradores. Permite que o gestor tenha uma visão detalhada do uso para focar em ações baseadas na necessidade identificada pelo tipo de sessão escolhida pelos colaboradores. Exemplos: Foco e Concentração, Relaxamento, Criatividade, Recarregar a Energia, Controlar a Ansiedade, Controlar o stress, entre outras.
Se você é GESTOR em sua empresa e quer avaliar se o APP é adequado para sua empresa/equipe, solicite aqui um CONVITE para você experimentar o APP MindSelf MeDiT sem nenhum custo.
